Olá amigas,saudades!!!
Bom primeiro gostaria de dizer que vou postar meu peso agora de 15/15 dias,pois estou trabalhando aos sábados nesse mesmo esquema,então vou fazer assim...
Hoje venho aqui falar um pouco de mim,desses 6 meses de RA,já se foram quase 16 kgs,tou feliz demais!
Comecei essa Ra ,pois minhas pernas estavam a inchar muito,tive um problema linfático,que me fez refletir sobre o meu peso,minha vida,minha saúde!
Procurei médicos e fiz todos os exames,tou me cuidando num geral!
Descobri algumas taxas altas,e principalmente o àcido úrico...estou acompanhada por uma nutri e graças a Deus,sexta fui nela com últimos exames,e tou com resultados muito positivos!
Glicose,colesterol,triglicerídeos,perfeitos! E pra minha surpresa meu àcido úrico só falta 0,3 pra considerar normal!!
A nutricionista,me deu parabéns pela minha força de vontade,pois sabe que sou carnívora de carteirinha,e infelizmente vou ficar muito tempo longe dela e seus derivados,além de crustáceos q amo...mas o que me deixou surpresa,é que aceitei isso como uma recompensa!
Porque o mais importante pra mim ,é a saúde,a vida!!
Entendo que terei restrições por um tempo,mas depois poderei acrescentar isso ao meu cardápio moderadamente!
Me sinto com a nova chance de mudar,de melhorar,e ainda tá feliz com isso!
Agora faço minhas refeições a cada 3 horas,evito frituras e açúcar demasiado,abuso das verduras e legumes,frutas suco agua chas viraram aliados..
Tenho caminhado 3 vezes por semana 40 minutos...sou outra pessoa!!
Tenho vivido com calma e paciência,acho que é a chave do sucesso na RA..
E além de fazer as lições de casa da nutri,rezo todos os dias pra Deus me dar força pra continuar,porque sabemos q ñ é facil!!
Agradeço também á vcs pelo carinho força,energia e bondade,que relatam em palavras nos comentários,isso nos mantem unidas e vigilantes,nessa caminhada!
Amo tudo isso,obrigada com bjim Dê
Decidi triunfar...
Bom primeiro gostaria de dizer que vou postar meu peso agora de 15/15 dias,pois estou trabalhando aos sábados nesse mesmo esquema,então vou fazer assim...
Hoje venho aqui falar um pouco de mim,desses 6 meses de RA,já se foram quase 16 kgs,tou feliz demais!
Comecei essa Ra ,pois minhas pernas estavam a inchar muito,tive um problema linfático,que me fez refletir sobre o meu peso,minha vida,minha saúde!
Procurei médicos e fiz todos os exames,tou me cuidando num geral!
Descobri algumas taxas altas,e principalmente o àcido úrico...estou acompanhada por uma nutri e graças a Deus,sexta fui nela com últimos exames,e tou com resultados muito positivos!
Glicose,colesterol,triglicerídeos,perfeitos! E pra minha surpresa meu àcido úrico só falta 0,3 pra considerar normal!!
A nutricionista,me deu parabéns pela minha força de vontade,pois sabe que sou carnívora de carteirinha,e infelizmente vou ficar muito tempo longe dela e seus derivados,além de crustáceos q amo...mas o que me deixou surpresa,é que aceitei isso como uma recompensa!
Porque o mais importante pra mim ,é a saúde,a vida!!
Entendo que terei restrições por um tempo,mas depois poderei acrescentar isso ao meu cardápio moderadamente!
Me sinto com a nova chance de mudar,de melhorar,e ainda tá feliz com isso!
Agora faço minhas refeições a cada 3 horas,evito frituras e açúcar demasiado,abuso das verduras e legumes,frutas suco agua chas viraram aliados..
Tenho caminhado 3 vezes por semana 40 minutos...sou outra pessoa!!
Tenho vivido com calma e paciência,acho que é a chave do sucesso na RA..
E além de fazer as lições de casa da nutri,rezo todos os dias pra Deus me dar força pra continuar,porque sabemos q ñ é facil!!
Agradeço também á vcs pelo carinho força,energia e bondade,que relatam em palavras nos comentários,isso nos mantem unidas e vigilantes,nessa caminhada!
Amo tudo isso,obrigada com bjim Dê
Decidi triunfar...
E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar...Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las.
Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solução.
Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oásis.
Decidi ver cada noite como um mistério a resolver.
Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.
Naquele dia descobri que meu único rival não era mais que minhas próprias limitações e que enfrentá-las era a única e melhor forma de as superar.
Naquele dia, descobri que eu não era o melhor e que talvez eu nunca tivesse sido.
Deixei de me importar com quem ganha ou perde.
Agora me importa simplesmente saber melhor o que fazer.
Aprendi que o difícil não é chegar lá em cima, e sim deixar de subir.
Aprendi que o melhor triunfo é poder chamar alguém de"amigo".
Descobri que o amor é mais que um simples estado de enamoramento, "o amor é uma filosofia de vida".
Naquele dia, deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e passei a ser uma tênue luz no presente.
Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o caminho dos demais.
Naquele dia, decidi trocar tantas coisas...
Naquele dia, aprendi que os sonhos existem para tornar-se realidade.
E desde aquele dia já não durmo para descansar... simplesmente durmo para sonhar.
Walt Disney
6 comentários:
Olá amiga, esse nosso cantinho nos ajuda em muitos aspectos não é mesmo? Meus parabéns pela força de vontade e por ter chego aonde chegou e com muitas recompensa, como por exemplo sua saúde voltando ser nota 10, bjos querida e continue sempre assim, só temos a ganhar com nossa RA.
é realemnte um resultado muito bom..nossa 16 kilos em 6 meses..parabéns pela sua determinação...bjos
parabénsss minha lindona, to feliz com teus resultados mas muitooooo mesmo
que determinação e força de vontade
bjim Dê
Parabénsss!!
TEnho problema de tireoide e meu organismo é tão lentooo é super difícil emagrecer mas vendo história como a sua me dá forças para continuar a minha luta.
Bjs
Boa noite amiga!!
Que felicidade perder 16 quilos em 6 meses, isso é o resultado de muita disciplina e determinação!!
Parabens e Deus continue te abençoar sempre! bjos
Nossa minha amiga lindaaaaaaaaa
Fiquei feliz demais por te conhecer mais, já te adimirava e agora adimiro mais ainda!!
Amei esse texto do WalT Disney, muito lindo e seus 16 kg a menos, nossa quanta diferença, vc está muito linda mesmo
Parabéns
Bjinhusssssssssssss
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