31 de Janeiro de 2011

Oi meninas bom dia...
Vim postar meu selinho que ganhei da Angelica
http://crisfernands.blogspot.com/
As regrinhas são responder e passar pra 15 meninas
(vou deixar pra todas que passarem por aqui,ficarei feliz)

nome:Dê Rodrigues
Uma música:Tá vendo aquela lua(Exalta Samba)
Uma cor:branco
Uma estação:Primavera
Como prefere viajar: confortavel
Uma série:Sexo Fragil
Frase ou uma palavra dita por ti: Maravilha
Obrigada Anjo..pelo selinho!!!

 
Agora vou falar do sorteio que tá rolando no blog da Drica http://quarentacomsessenta.blogspot.com/
Só peço desculpas,pois não conseguir postar o selinho..
Mas quem passar por aqui faça uma visitinha e participe..bjim

Oi amigas,voltei ...retomei a postagem pra pedir um favor a todas as minhas amigas
queridas da blogosfera light,todas nós sabemos como é dificil,eliminar peso,se reeducar e sair das tentações..é uma luta constante,e essa ferramenta de união é que nos fortalece sempre,a ajuda mutua de uma pra com as outras, então venho pedir a vcs que visitem uma amiguinha nova a Karen..
http://emagrecer-pra-sempre.blogspot.com/
Que tenho certeza que vai ficar muito feliz com a visitas de todas..
Estamos  juntas nessa...amo vcs,obrigada com bjim Dê

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29 de Janeiro de 2011

Bom dia minhas flores do dia!!!
Hoje dia de pesagem,dia de ver evolução da semana ,balança marca 84,2kg
tou feliz pra caramba!!!!
Mas um dia ,mais um recomeço ,mais uma semana,mais mais...e assim é a vida!!
Temos a dádiva de poder ver mais um dia e saber que só depende de nós pra que ele seja sempre um dia feliz...então maravilhoso dia pra todas !! Bjim Dê

Um ótimo dia...

Mensagem - FotoQue o dia de hoje esteja trazendo o novo, a mudança e o grande voo!
Que o agora seja vibrante em nossos corações sem projeções futuras, sem memórias passadas.

Vamos experimentar o abandono dos pesos ,
vamos tentar ser como o pássaro que canta lá fora nesse exato momento,
ser como a árvore que faz a sombra amena,
como o sol que reflete vida a cada segundo..

Sintonizar o nosso EU nesse instante que está chegando,
porque ele revela a única existência verdadeira e respira cheio de possibilidades reais.

O instante de agora traz nele a mais pura semente germinável,
aquela que é capaz de transformar todos os nossos conceitos condicionados .

Sentir o contato, o toque suave desse dia, fechar nossos olhos e tentar absorver o agora o entendendo como o grande presente da energia,
percebendo a grandiosidade que nos é oferecida quando abrimos realmente os braços para recebê-lo sem tensões,
sem as interferências da mente,
sem os pensamentos que o anulam.

Recebê-lo com as portas do coração abertas e renascer,
mergulhar, conhecer a consciência de ser na exuberância desse instante.

Como borboletas que seguem em direção à Luz, que cada um de nós saiba abandonar os antigos casulos e voe em direção ao brilho da vida que está começando agora....

 

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24 de Janeiro de 2011

 Oi lindonas....
Olha eu aqui ,me despedindo do último dia de moleza,amanhã pego no tranco,retomando o trabalho!!
E muito feliz por ter passado por um ano (2010)bom e começando outro com gás total...vida vida,vida bandida !!! Como dizia o poeta cazuza..kkk
E a vcs desejo semana maravilhosa,com saúde ,trabalho e muita luta..

 

Paciência para as dificuldades
Tolerância para as diferencias
Benevolência para os equívocos
Misericórdias para os erros
Perdão para as ofensas
Equilibrios para os desejos
Sensatez para as escolhas
Sensibilidades para os olhos
Delicadezas para as palavras
Coragem para as provas
 Fé para as conquistas
E amor para todas as ocasiões..
 
 
 


 

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22 de Janeiro de 2011

Oi amigas,bom dia lindo de sol pra todas...
Bom hoje é dia de pesagem,aqui no meu cantinho..balança arranhou um pouco,mas admitiu o peso de 85,1kgs..
graças!!!!
Agora é ficar com AF perfeita pra melhor isso ainda mais,confesso que a pedra do meu sapato é se exercitar...isso TERRIVEL!!!
Mas tou fazendo o basiquinho ,assim assim...kkkkkkkk!!
Ahhhhhhhhh,novidade bloguinho de cara nova,,espero que gostem e aprovem!!
Bjim Dê



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21 de Janeiro de 2011

Olá amigas queridas do meu coração,bom dia!!!
Hoje é dia oficial de pesagem no  desafio de inverno,e o peso que postei dia 16/01 foi de 86,00kgs,então apesar das festas de fim de ano e férias,corri atras e ainda tou no lucro,eliminei 1,5kgs este mês..
Mas amanhã tem pesagem pessoal,e espero boas supresas...
No mais... é dizer sempre que a blogosfera light é a melhor terapia que tenho,ler histórias,participar delas, ajudar,crescer .amadurecer,aprender,e perceber que somos muito importante,umas para as outras..e isso é PERFEITO!!!
Que não existe rivais e sim parceiras fiéis,em prol dos mesmo sucesso..eliminar peso e ganhar saúde,auto estima!
Vcs me fazem muito feliz,obrigada..bjim Dê

Quero que saibam sempre: Amigo é coisa......

Amigo é coisa pra se guardar
Debaixo de sete chaves
Dentro do coração

Assim falava a canção
Que na América ouvi
Mas quem cantava chorou
Ao ver seu amigo partir
E quem ficou, no pensamento
voou
Com seu canto que o outro lembrou
E quem voou, no pensamento ficou
Com a lembrança
que o outro cantou
Amigo é coisa pra se guardar
No lado esquerdo do peito
Mesmo que o tempo e a distância digam não
Mesmo esquecendo a canção
E o que importa é ouvir
A voz que vem do coração
Pois seja o que vier
Venha o que vier
Qualquer dia, amigo
Eu volto, pra te encontrar
Qualquer dia, amigo
A gente vai se encontrar

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15 de Janeiro de 2011

Pesagem  + selinho

Bom dia queridas!!!
Hoje é sabado e vida já voltou ao normal,dia de pesagem...
Ultima pesagem minha foi no dia 26/12/2010 e eu estava com 85,2kgHoje depois de Natal Ano Novo,e dias de férias fui me pesar,e fiquei feliz, estou 86,0kg eu sabia que não estava fazendo as coisas corretas,e nem quis me pesar antes!!
Essa semana peguei meu cardápio na nutri,personalizado de acordo com meu dia a dia e disponibilidade,como volto a trabalhar dia 25/01 já estou fazendo horários normais ,assim não sinto a diferença !!
Agora é seguir ,continuar e persistir...sempre sempre sempre!

Ahhh ganhei selinho da amiga Giovana  http://construindogiovana.blogspot.com/

Agora tenho que falar 10 coisas sobre mim...
1- Sou temente a Deus
2-Sou pontual e organizada
3-Detesto mentira
4-Sou desconfiada
5-Amo minha profissão
6-Sou teimosa
7-Amo praia,sol,natureza e meus cães
8-Sou bem familia
9-Quero passear mais...
10-Sou ecletica,mas não sou fanática a nada..

Obrigada Giovana pelo carinho...bjim á todas!!


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10 de Janeiro de 2011

Oi meninas...bom dia!!!
Tou de férias do trabalho ,e tentando colocar minha vida em dia..
A primeira semana nem aproveitei muito a praia,muita chuva,e essa semana com sol tou aqui a arrumar armário e colocar minhas agendas no eixo,sábado fui ao cinema e andei pelo shopping..
Essa semana vou a nutricionista pegar meu programa alimentar deste mês,entendi que realmente preciso de variar cardápios e que a nutri será mesmo mensal...
Como os exames hormonais estão normais,o negócio é mesmo a alimentação..
Eu não me peso desde a semana do Natal e Ano novo,por sinal semaninha de festa ,certeza de pesinho a mais...
Resolvi então postar somente pro desafio de inverno,dará tempo de consertar os excessos sem ficar tão frustada,minha pesagem oficial será mesmo aos sábados!!
Então dia 15/01 tudo voltando ao normal...
Eu tou feliz por virar o ano coinciente que preciso melhor sempre,que isso é diário,e que temos que pagar o preço dos deslizes,agora vou me avaliando como um todo!!!
Nunca estaremos livres das tentações,mas percebo q podemos compensar isso se direcionando a outras coisas,ao lazer ,ao estudo ,a exercicios,ao trabalho a familia..
E nos momentos mais emocionais,nas tristezas...ñ se punir se atolando em guloseimas q no fundo nos deixa mais longe do que queremos!!
Confesso a vc que tenho rezado muito ,pedindo nas minhas orações que Deus me dê forma pra continuar...precisamos de toda ajuda,até ficarmos de pé e caminharmos com mais facilidades!!
Esse ano minha meta sou eu,e tudo que fará bem pra mim..
Preciso me proteger pra fortalecer...então será:
Primeiro EU
Segundo EU

Terceiro EU
e quarto o MEU espelho..

Então essa é pra todas nós...excelente semana! Bjim Dê

A idade de ser Feliz

Existe somente uma idade para a gente ser feliz.

Somente uma época na vida de cada pessoa em que é possível sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realizá-los, a despeito de todas as dificuldade e obstáculos.

Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente e desfrutar tudo com toda intensidade sem medo nem culpa de sentir prazer.

Fase dourada em que a gente pode criar e recriar a vida à nossa própria imagem e semelhança e vestir-se com todas as cores e experimentar todos os sabores.

Tempo de entusiasmo e coragem em que todo desafio é mais um convite à luta que a gente enfrenta com toda disposição de tentar algo novo, de novo e de novo, e quantas vezes for preciso.

Essa idade tão fugaz na vida da gente chama-se PRESENTE, também conhecida como AGORA ou JÁ e tem a duração do instante que passa...

Mário quintana

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05 de Janeiro de 2011

Olá... bom dia queridas!!!
Tou igual Martinho da Vila,tou devagar devagarzinho,estava muito precisada dessas férias tive um ano (2010) de muitas afazeres..além do trabalho ,estudei e fiz muitas coisas relacionadas ao crescimento profissional,foi o ano das atualizações..De tudo que planejei ,só faltou cuidar mais de mim,mas graças a Deus acordei agora no finalzinho(novembro de 2010)..
Então 2011 será  o ano da reciclagem..dos cuidados comigo,da saúde,da beleza,vaidade,de ser feliz,de zelar por mim!!
Fazer exercicios, reeducar,passear ,me mostrar,acreditar ,renovar!!
Cultivar a  mente e corpo saudaveis...me sentir bonita,me sentir feminina,mulher!!!
Por que afinal estou na idade da loba...kkkk
Sei que toda mudança leva um tempo,mas estou disposta a mudar...QUERO e MEREÇO!!!
Então está dada a largada pra 2011...espero estarmos juntas,apoiando,ajudando,aconselhando,relatando,estimulando,numa corrente pra frente,porque só essa energia nos faz nos espelhar uma nas outras e perceber que somos parte disso ,nas jacadas e nas conquistas de iliminação de peso..
Quero que esse blog seja a minha casa na casa de vcs...e assim diminuimos as distancias e ampliamos o carinho entre todas...
Amo vcs....obrigada por estarem aqui!!!
BJIM....

Ganhei esse selinho da Elza e as regras são as segintes:





1 Agradecer quem te presenteou: obrigada queria EUZINHA por lembrar de mim
2 Partilhar 7 coisas sobre mim:

1 sou carioca
2 adoro sol praia
3 adoro tranças
4 sou fiel aos q amo
5 sou teimosa
6 caseira
7 romantica
3 esccolher 10 blogueiras pra ganhar esse selinho:

Eydy
Maria
Manu
Carla
Eli
Pri
Plluma
Paloma Coelho
Mikaella
Drê

  Òtima quarta pra todas.....

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03 de Janeiro de 2011

Olá amigas...
Esta é a  primeira postagem do ano,tou de férias!!!!!!!
Muito feliz e com fé que 2011 será a virada ...comecei a minha mudança sem pressa ,mas sempre!!!
PORQUE QUEM ACREDITA SEMPRE ALCANÇA!!!!
FELIZ 2011 pra todas...!!


Essa é pra todas vcs...bjim Dê
http://www.youtube.com/watch?v=OBjCGy9uU0U


Mas é claro que o Sol vai voltar amanhã
Mais uma vez eu sei
Escuridão já vi pior de endoidecer gente sã
Espera que o Sol já vem

Tem gente que está do mesmo lado que você
Mas deveria estar do lado de lá
Tem gente que machuca os outros
Tem gente que não sabe amar
Tem gente enganando a gente
Veja a nossa vida como está
Mas eu sei que um dia a gente aprende
Se você quiser alguém em quem confiar
Confie em si mesmo
Quem acredita sempre alcança

Mas é claro que o Sol vai voltar amanhã
Mais uma vez eu sei
Escuridão já vi pior de endoidecer gente sã
Espera que o Sol já vem

Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena
Acreditar no sonho que se tem
Ou que seus planos nunca vão dar certo
Ou que você nunca vai ser alguém
Tem gente que machuca os outros
Tem gente que não sabe amar
Mas eu sei que um dia a gente aprende
Se você quiser alguém em quem confiar
Confie em si mesmo

Quem acredita sempre alcança!
Quem acredita sempre alcança!
Quem acredita sempre alcança!
Quem acredita sempre alcança!
Quem acredita sempre alcança!
Quem acredita sempre alcança!
Quem acredita sempre alcança!
Quem acredita sempre alcança!

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